阳光正好，青春正盛。10月10日是“世界精神卫生日”，邯山区职教中心组织了一场以“健康心理 快乐人生”为主题的大型团队建设活动，高一7个班级全体同学和班主任近400人一起参加，活动由专职心理老师常巧梅带领。

      该活动共有七个环节，分别是“放松冥想”、 “桃花朵朵开”、“找龙头”、“击掌加油”、“小雨、中雨、大雨、狂风暴雨”、“我们是最棒的团队” 和“感恩有你”。

      首先让大家深呼吸放松，以冥想方式释放负面情绪，用大自然赋予的能量增强同学自信心。

       紧接着以破冰游戏“桃花朵朵开”迅速消除了彼此之间的防御心理，营造了一种轻松快乐的氛围，同时也让同学们体验到被接纳与被排斥带来的不同心理感受，引导大家要用成长型思维处理生活中遇到的困难问题。

    “找龙头”和“击掌加油”这两个游戏环节是为组建团队赋能做准备，同学们体验到同伴给予的鼓励带来的感动、团队合作奔赴同一目标的合力。

为增强班级的凝聚力，培养团结协作精神，常老师带领大家进行了“小雨、中雨、大雨、狂风暴雨”、“我们是最棒的团队” 这两个游戏活动。

      通过一上午的团建活动，同学们与班主任之间加深了彼此的理解，加强了情感的链接，同学们在团体实践中体验，在团体体验中感悟，在团体感悟中突破……群情振奋，青春激扬，收到了良好的效果。