阳光正好,青春正盛。10月10日是“世界精神卫生日”,邯山区职教中心组织了一场以“健康心理 快乐人生”为主题的大型团队建设活动,高一7个班级全体同学和班主任近400人一起参加,活动由专职心理老师常巧梅带领。
阳光正好,青春正盛。10月10日是“世界精神卫生日”,邯山区职教中心组织了一场以“健康心理 快乐人生”为主题的大型团队建设活动,高一7个班级全体同学和班主任近400人一起参加,活动由专职心理老师常巧梅带领。
该活动共有七个环节,分别是“放松冥想”、 “桃花朵朵开”、“找龙头”、“击掌加油”、“小雨、中雨、大雨、狂风暴雨”、“我们是最棒的团队” 和“感恩有你”。
首先让大家深呼吸放松,以冥想方式释放负面情绪,用大自然赋予的能量增强同学自信心。
紧接着以破冰游戏“桃花朵朵开”迅速消除了彼此之间的防御心理,营造了一种轻松快乐的氛围,同时也让同学们体验到被接纳与被排斥带来的不同心理感受,引导大家要用成长型思维处理生活中遇到的困难问题。
“找龙头”和“击掌加油”这两个游戏环节是为组建团队赋能做准备,同学们体验到同伴给予的鼓励带来的感动、团队合作奔赴同一目标的合力。
为增强班级的凝聚力,培养团结协作精神,常老师带领大家进行了“小雨、中雨、大雨、狂风暴雨”、“我们是最棒的团队” 这两个游戏活动。
最后,通过“感恩有你”的活动方式让同学们学会感恩,懂得珍惜。
通过一上午的团建活动,同学们与班主任之间加深了彼此的理解,加强了情感的链接,同学们在团体实践中体验,在团体体验中感悟,在团体感悟中突破……群情振奋,青春激扬,收到了良好的效果。